L-Triptófano 1500mg (por porción) - 90 Capsulas
El L-Triptófano es un aminoácido esencial y se puede encontrar principalmente en frutos secos, cereales y productos lácteos.
Este aminoacido actúa como precursor de las hormonas, como por ejemplo de la serotonina, una hormona de la felicidad y de la melatonina, una hormona del sueño. Además, el cuerpo utiliza el L-triptófano para producir neurotransmisores y kynurenina que funciona como antioxidante y protege las células nerviosas. El L-triptófano es también el precursor de la vitamina B3, una vitamina importante para el metabolismo de la energía.
Estudios han demostrado que los suplementos de triptófano mejoran la calidad del sueño, aumentando la producción de melatonina. Además, daría la oportunidad de tratar la depresión invernal, así como reducir los síntomas de abstinencia al dejar de fumar.
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